Somatic Voice Relax

Online Workshop

16.04.2025

18:30–20:00 Uhr

Stimme als Entspannungstool entdecken

In deinem Hals sitzt ein mächtiges Werkzeug, dessen volles Potenzial du vielleicht noch nicht kennst: dein Kehljuwel – deine Stimme.
 
Ganz egal, wie trainiert deine Stimme ist, ob du regelmäßig singst oder dich für gänzlich unmusikalisch hältst: deine Stimme besitzt die Fähigkeit, Körper um dich, als auch deinen eigenen Körper in Schwingung zu versetzen und dabei zu unterstützen, zurück in die Balance (Homöostase) zu finden und Selbstheilungskräfte zu fördern.
 
In diesem Online-Workshop erforschen wir gemeinsam die entspannende und harmonisierende Wirkung verschiedener Klänge und Töne auf das Nervensystem, die Muskulatur und das fasziale Gewebe.
Du wirst mit der dir innewohnenden Stimmkraft in Berührung kommen, die du fortan in deinem Alltag gezielt zur Stressregulierung für dich nutzen kannst. 
 
Nach einer kurzen Einführung und aufeinander aufbauenden Übungen, in denen wir Klänge mit einfachen Bewegungen verbinden, gehen wir im zweiten Teil dazu über, die einzelnen Schritte in einer kontinuierlichen Sequenz zusammenzuführen. So entsteht eine intuitiv-fließende, meditative Praxis, die beseelt und nährt.
 
Es sind keinerlei stimmliche Vorkenntnisse notwendig. 

Noch Fragen?

Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Stimmarbeit noch sängerisches Talent nötig.

Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten benötigst du allerdings einen Raum, in dem du ungestört praktizieren (tönen) kannst, sowie einen Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabilem Internet, Kamera und Mikrofon.

Somatic bzw. somatisch beschreibt eine Vorgehensweise, bei der das körperliche Erleben im Vordergrund stehen.

In der somatischen Stimmarbeit geht es also weniger darum, „korrekt“ zu singen oder „schön“ zu tönen, sondern um das Erleben des eigenen Klangs im Körper. Auch die leisen, schiefen, krächzenden oder brüchigen Töne 🙂

Nein. Da der Workshop von der Interaktion miteinander lebt, habe ich mich dazu entschlossen, die Anmeldung nur für Interessierte zu öffnen, die zur gegebenen Zeit auch wirklich live mit dabei sein können.

Teilnehmer:innenstimmen aus meinen Stimmkursen

Über mich

Ich bin Yogalehrerin und körperorientierte Coachin und beschäftige mich seit 2018 intensiv mit dem transformativen und kreativen Potenzial der menschlichen Stimme. Neben einer Somatic Voice Fortbildung an der Somatischen Akademie Berlin besuchte ich auch zahlreiche Workshops und Seminare zur Linklater Voice Technique, der Wolfsohn-Hart-Methode, der Lichtenberger Methode, Ursang, Nada Yoga sowie alpinem Jodeln. Seit 2022 biete ich selbst somatische Stimmworkshops an. Seit 2023 bewege ich mich außerdem auf dem Selbsterforschungs- und Ausbildungspfad der Continuum Teachers Association. 

Anmeldung

Teilnahmegebühr

30 EUR

DAS KLINGT ALLES TOLL, ABER AN DEM TERMIN KANNST DU NICHT?

Dann trag dich völlig unverbindlich für die nächste Runde auf die Warteliste ein.

Du wirst benachrichtigt, sobald ich den Workshop wieder einmal anbiete.

Am 23. April geht es wieder los!

KLANGFELD

Somatic Voice
Regulation Circle

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