Mit Ende 20 forderte mich mein Körper nachdrücklich dazu auf, meinen lasterhaften Lebensstil zu überdenken und so landete ich beim Yoga.

Während eines Burnouts kamen dann auch die Hanna Somatics in mein Leben, eine sehr achstame und langsame Bodenpraxis, bei der man viel rollt, gleitet und die anstrengungslose Bewegung sucht, um den Körper aus festgefahrenen Stressmustern zu lösen.

Nach einigen Jahren des yogischen Dehnens und Streckens machten sich jedoch yogaspezifische Beschwerden in Form von Sehnenzerrungen und chronischen Schmerzsymptomatiken  in meinem Körper breit, so dass ich mich auf die Suche nach einer Lösung begab und auf die LYT® Methode aufmerksam wurde, eine Symbiose aus Vinyasa Flow und neurozentrierter Physiotherapie.

Begeistert von der Wirksamkeit gegen meine Schmerzen und der verbesserten Motorik, die sich durch LYT® einstellte, absolvierte ich schließlich eine mehrjährige Ausbildung in der Methode, nebst anderen Aus- und Fortbildungen, die ich im Bereich Yoga, Somatik, Psychologie und Körperarbeit durchlief.

Seit 2016 leite ich Gruppen an und seit 2022 begleite ich auch Menschen im Einzelsetting. In meinem körper- und körper- und ressourcenorientierten Somalingua Coachingansatz verbinde ich den funktionell ausgerichteten Bewegungstherapieansatz von LYT® mit der somatischen und yogapsychologischen Perspektive.