Alles im Lot da unten? Bei Beckenbodentraining denken die meisten Menschen ans Wochenbett, Inkontinenz und Erwachsenenwindeln – dabei ist er alters- und geschlechtsunabhängig für alle
Konstanten, Veränderungen und Fehltritte. Plus: eine Ermuting an Yogalehrer:innen! Vor 10 Jahren wagte ich den Schritt über die Schwelle vom Praktizieren von Yoga und somatischen
Wie entsteht und wahren wir die Erinnerung? Ich möchte heute etwas gestehen: obwohl ich Friedhöfe als stille Rückzugsorte mag, sind die Gräber meiner Verstorbenen keine
Formen Sprachen unseren Körper und die Körperwahrnehmung? Der Kontrast zwischen dem Ort, an dem ich geboren und aufgewachsen bin und jenem Ort, an dem ich
In den letzten zwei Wochen habe ich viel übers Fliegen nachgedacht, denn bei uns im Hof lebt zur Zeit ein Krähenkind, das eine Nachbarin verlassen
Wege aus der Aufmerksamkeitsfalle Auf meinem Social Media Account machte ich vor ein paar Wochen eine Umfrage um zu eruieren, ob und wie sich die
Mein Jahresrückblick 2024 2024 war ein sauanstrengendes Jahr, das mir streckenweise ziemlich an die Substanz gegangen ist. Und ein wenig war das bestimmt auch selbstverschuldet,
Eine literarische Annäherung Magdalena Fötschl Die Beziehung zum eigenen Körper zu verbessern ist eines der Hauptanliegen, mit denen Klient:innen zu mir ins Coaching kommen. Und
In diesem Blog möchte ich dir ein paar jener Bücher vorstellen, die mir nach dem Tod meines Vaters bei der Trauerverarbeitung geholfen haben. Bitte bedenke,
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